Ваш сайт

Бани с бассейном

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Раздел: Недвижимость / Ремон стен

Бани с бассейномБани с бассейном.

Ученые давно доказали пользу воздействия на организм человека чередования горячей и холодной воды. Переход из парилки в чистую и прохладную воду бассейна вряд ли можно заменить другой процедурой, столь же полезной для здоровья. Именно забота о собственном здоровье заставляет многих наших клиентов заказывать постройку бани с бассейном. Такое решение чревато увеличением расходов, но народная мудрость учит, что здоровье дороже любых денег.

Проект бани с бассейном.

Баня с бассейном под ключ – так можно назвать предлагаемую нашей компанией услугу. Заказчик только выбирает подходящий типовой проект бани из нашего каталога или соглашается на разработку индивидуального проекта, если хочет построить баню уникальной конструкции – с верандой, террасой или другими архитектурными дополнениями. При выборе проекта надо определиться с размером и формой бассейна, а также местом его расположения, так как бассейн может быть закрытого или открытого типа, то есть размещаться под крышей бани или под навесом за ее пределами. Кроме того, на этой стадии мы стремимся учесть пожелания заказчика в части применения тех или иных строительных материалов. Однако клиент должен понимать, что любые индивидуальные предпочтения наверняка приведут к удорожанию конечной стоимости. И все же такая методика общения с заказчиком позволяет оптимизировать стоимость строительных работ и избежать недопонимания в дальнейшем.

Строительство бани с бассейном.

Строительный процесс сооружения бани с бассейном начинается с устройства фундамента, конструкция которого определяется в момент привязки типового проекта или в процессе разработки индивидуального. В зависимости от состава грунтов на строительной площадке, глубине их промерзания и уровня, на котором располагаются грунтовые воды, проектом предусматривается устройство одного из трех типов фундаментов: 1. столбчатого; 2. ленточного мелкозаглубленного; 3. ленточного усиленного (заглубленного). После набора бетоном фундамента необходимой прочности мы приступаем к выполнению следующих этапов работы: • сборка сруба бани; • устройство бассейна; • работы по сооружению кровли; • прокладка инженерных коммуникаций; • отделочные работы, в состав которых включается установка системы регулировки температуры (в зависимости от выбранной конструкции обогрева) и освещения. Набор работ по устройству бассейна зависит от решения заказчика по конструкции бассейна – сооружать стационарный бассейн или монтировать.

Варианты конструкции бассейна.

Практика строительства бань с бассейном свидетельствует, что наиболее востребованы бассейны больших размеров, размещаемые вне стен бани, и так называемые купели, то есть бассейны небольшого размера, устраиваемые в парной или рядом с ней. По своей конструкции бассейны для бани подразделяются следующим образом: • наземные; • полузаглубленные; • заглубленные; • бассейны с установкой дополнительных систем для оздоровления. Мы рекомендуем вместе с устройством бассейна использовать для оздоровления гидромассаж, аэромассаж, противотоки и другие, полезные для здоровья системы. Их стоимость не велика, монтаж не сложен, зато использование исключительно полезно. Если после прочтения остались вопросы – звоните телефонам, указанным на сайте, и наш специалист проконсультирует вас еще до оформления заказа на строительство бани с бассейном.

Строительство бани с бассейном под ключ.

Хорошо после жаркой парилки окунуться в прохладный бассейн! Оздоровительные свойства русской бани основаны на контрасте: резкая перемена от горячего к холодному улучшает кровообращение, тонизирует кожу, заряжает энергией. Именно поэтому строительство бани с бассейном под ключ одна из базовых специализаций компании Волковские технологии , ведь мы знаем, как париться здОрово и здорОво.

Особенности строительства бани с бассейном.

Самый простой вариант это устройство открытого бассейна во дворе рядом с баней. Для этого в землю вкапываются готовые емкости из акрила. Но ясно, что из-за нашего климата окунуться в воду в таком бассейне можно будет лишь летом, а ухаживать за ним нужно круглый год. Размещение же бассейна внутри помещения имеет ряд нюансов, которые обязательно учитываются нашими инженерами при проектировани и строительстве итаких зданий.

необходимо предусмотреть подвод воды и ее отвод (набрать несколько кубометров из-под обычного крана проблематично, а слив затруднителен); емкость с большим объемом воды требует надежной усиленной гидроизоляции; обязательны системы очистки и обеззараживания, особенно в коммерческих банях; большое зеркало воды неизбежно вызывает повышенное ее испарение, а значит, нужны осушители воздуха, чтобы защитить стены и потолок от конденсата; наконец, просто потребуется большая площадь бассейн обустраивается в отдельном, смежном с баней, помещении.

Баня с бассейном под ключ от Волковпар.

Ввиду указанных особенностей строительство сауны с бассейном под ключ или русской парилки с такой домашней купелью серьезный проект с комплексом инженерных расчетов и применением самых современных материалов: подвод труб большого диаметра (более 40 мм, иначе они будут часто засоряться); электротехническое обустройство (подводящий, откачивающий и циркуляционные насосы, скиммеры и фильтры, подсветка, подогрев воды, осушители воздуха.

Уникальный мягкий пар плюс бассейн ключ к здоровью.

Наличие бассейна уже предполагает некую элитарность бани и более высокую стоимость, и мы стараемся угодить самым взыскательным клиентам: в парной выкладывается печь патентованной конструкции, которая дает особый мягкий пар (вы можете попариться у нас в гостях, чтобы оценить его достоинства); формируется ступенчатая конструкция чаши аналогично полкам в парилке, только наоборот: чем глубже, тем вода холоднее; устанавливаются системы противотока тогда вы сможете даже поплавать, как в настоящей реке с течением. Цена таких проектов индивидуальна в зависимости от планировки, используемых материалов и оборудования. Для нас главное качество и ваш комфорт. Мы строим лучшие бани с бассейнами в Москве, Московской области и по всей территории России. Закажите и убедитесь в этом сами! Кроме того, компания Волковские технологии строит уникальные парилки с бассейном. Основная часть бассейна находится на улице, другая прямо в парной. Невероятное удовольствие уже в парилке окунуться в бассейн и выплыть на улицу.

Проектирование бассейна.

Чаши из стали изготавливаются на предполагаемом месте установки путем сварочных работ панелей из нержавеющей стали. Так же существуют готовые чаши бассейнов из нержавеющей стали (малого объема и габаритов). При обращении к нам Вы сможете рассчитывать на квалифицированный подбор необходимого типа чаши и ее габаритов. Мы поможем Вам определится в этом не простом выборе.

2) СИСТЕМА ВОДОПОДГОТОВКИ.

Система водоподготовки бассейна состоит из: фильтровальной установки (осветлительного фильтра); циркуляционного насоса (рабочего и резервного); системы дозирования химических реагентов (автоматические станции либо дозаторы); дополнительного метода обеззараживания (ультрафиолет, озонирование); теплообменного и электрического оборудования для нагрева воды; трубопроводной обвязки; элементов подачи и отвода, расположенных в чаше (донный слив, форсунки, трапы лотка, элементы подключения водного пылесоса, заборник воды на анализ) При наличии исходных данных, включающих в себя информацию о габаритах, типе, назначении и желаемой пропускной способности проектируемого бассейна, мы незамедлительно производим расчет системы водоподготовки, соответствующий строительным и проектным нормативным стандартам РФ. В результате данного расчета создается пояснительная записка, в которую входит расчет, описание и подбор необходимого оборудования. Пояснительная записка соответствует требованиям, предъявляемыми проектными и строительными экспертизами. В настоящее время на рынке бассейнов представлено множество заводов-изготовителей различного оборудования. Мы согласовываем и подбираем брэнд оборудования системы водоподготовки вместе с Вами, исходя из бюджета и требований. После расчета составляется. например: сердце проекта водоподготовки бассейна. На ней представлено все необходимое оборудование, указаны расчетные (гидравлически) диаметры трубопроводов, необходимые коммуникации (холодное водоснабжение, канализация, электрический кабель, тепловая сеть для теплообменника) и принципиальные места их подключения к системе водоподготовки. После составления расстановку оборудования системы водоподготовки с трубопроводной обвязкой на плане технического помещения с учетом рациональности. Данный процесс важен с точки зрения планирования занимаемых площадей технического помещения, грамотного расположения коммуникаций, предотвращению пересечек с инженерными коммуникациями (линиями вентиляции, отопления, водоснабжения и канализации, электрики и т.п.). Наши специалисты наносят на планировки все необходимые размеры, отметки осей трубопроводов, указывают назначение трубопроводов, процессы работы системы. После на плане технического помещения и обвязке его трубопроводами выполняется и переливном лотке (если бассейн переливного типа). Данный процесс важен с точки зрения распределения потоков подаваемого/отводимого циркуляционного расхода. Специалисты осуществляют согласно следующим принципам: создание зоны эффективного перемешивания логичность и максимальная эффективность направляемых потоков воды отсутствие пересечек с конструктивными элементами чаши бассейна (колоннами и т.п.

После проработки элементов в чаше и переливном лотке бассейна (в случае переливного бассейна), специалисты выполняют высотную схему размещения и поддержания заданной температуры циркуляционного потока воды. На данной схеме отражено: размещение оборудование в вертикальной плоскости; трубопроводная обвязка оборудования с указанием диаметров и отметок осей; байпасная линия трубопроводов системы; подводимые коммуникации тепловой сети (Т1 прямой и Т2 обратный); в экспликации оборудования отображаются модели и характеристики; в примечаниях указываются расходы, диаметры коммуникаций, параметры работы (первоначальный и эксплуатация) После составления схемы нагревательного оборудования мы переходим к аксонометрическим схемам. Данные чертежи составляются на основании разработанных расстановок оборудования в техническом помещении и чаше бассейна (с переливным лотком если бассейн переливного типа). На данных схемах подробно наносится оборудование и трубопроводная обвязка с указанием условных обозначений, диаметров, отметок осей трубопроводов. После составления общей картины проекта системы водоподготовки, специалисты заполняют подробно указаны технические параметры оборудования, количества, артикулы, заводы-изготовители, диаметры и длины трубопроводов, количество фасонных частей (поворотов, тройников, крестовин, отводов воронок и т.п.). После составления спецификации проект системы водоподготовки может считаться выполненным, но возникает следующая задача: 3) ЭЛЕКТРИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И АВТОМАТИЗАЦИЯ СИСТЕМЫ ВОДОПОДГОТОВКИ Необходимость данного проекта заключается в предоставлении электромонтажной организации комплекта чертежей, схем и спецификации электрического оборудования и автоматизации системы водоподготовки.

Проектом электрики предусматривается расчет сечения прокладываемых кабелей, заземление, сборка щита водоподготовки, состоящего из автоматов, реле, таймеров и т.п. Автоматизация системы ВП бассейна предусмотрена отдельными готовыми блоками, поставляемыми совместно с оборудованием монтажной организацией. Блоки автоматизации бассейна состоят из : 1) Блок определения уровня воды в компенсационной емкости (технический паспорт включающий в себя эл. схемы управления прилагается вместе с поставляемым блоком); 2) Система управления нагрева воды состоит из управляющего термостата (технический паспорт включающий в себя схемы подключения прилагается вместе с данным оборудованием); 3) Автоматическая система дозирования и контроля концентрации хим. реагентов поставляется комплектно в готовом к эксплуатации блоке. Техническое описание и схемы представлены в паспорте станции; 4) Система автоматизации режимов работы насосов циркуляции состоит из управляющего таймера (технический паспорт включающий в себя схемы подключения и настройки прилагается вместе с данным оборудованием) После составления всех необходимых электрических схем и систем автоматизации, специалисты разрабатывают полную спецификацию с укзанием всех необходим электрических комплектующих и материалов. 4) ТЕПЛОВОЙ ПАСПОРТ БАССЕЙНА При проектировании государственных и частных объектов, на этапе получения необходимых технических условий, у службы заказчика существует необходимость обращения в районные подразделения ГУП Водоканал , Теплосеть и т.п. Сотрудники данных госучреждений запрашивают расчеты и обоснования (по водоснабжению и канализации) и тепловой паспорт (по тепловым сетям теплообменников для первоначального нагрева воды и поддержания заданной температуры воды в режиме эксплуатации в бассейне). Мы имеем хороший опыт в данном вопросе и с радостью предоставим Вам данные материалы, причем абсолютно бесплатно (бонусом к заказанному проекту). При необходимости мы сможем предоставить Вам рекомендации наших Заказчиков в отношении выполненных нами работ.

Автоматические станции обработки воды бассейна bayrol.

Автоматические станции контроля компании Bayrol представляют собою передовые системы измерения состава воды бассейна и ее обработки. Это высокотехнологичные установки облегчающие ручной труд и создающая максимальный комфорт при обслуживании бассейна. С автоматической станцией дозирования не только просто следить за составом воды, но и управлять ею. Они оборудованы сенсорным дисплеем, имеющим дружественный интерфейс, простым и удобным в работе. Читать полностью АОни оборудованы сенсорным дисплеем, имеющим дружественный интерфейс, простым и удобным в работе.

Особо стоит подчеркнуть высокую степень защиты приборов. Они снабжены защитным кожухом, оберегающим важные детали станции. Оборудование запрограммировано таким образом, что контролирует не только основные процессы систем, но и следить за количеством дозирующего препарата, температурой воды, расходом средств и аккумулятором батареи зарядки. В случае любого отклонения от нормы автоматическая станция обработки воды подает сигнал тревоги, а при сбое в работе возвращается к заводским настройкам.

Станции Pool Relax и Poоl Manager имеют возможность дистанционного управления посредством планшета, смартфона и ноутбука. Таким образом, где бы ни находился владелец бассейна, он всегда сможет контролировать работу станции, а значит и всего оборудования. Все автоматические станции Bayrol отличает современный, стильный дизайн, высокая производительность и мощность, а также многофункциональность, позволяющая максимально облегчить уход за бассейном.

Ведро-водопад для бани: советы и рекомендации.

18.10.2016 На Руси уже достаточно давно применяют специальное устройство для обливания водой. Люди после парилки прыгали в снег или в прорубь. Но если проруби не было близко, или большое количество народу вокруг не позволяло этого сделать, ныряние заменяли на обливание из ведра. Это приспособление назвали ведро-водопад, а ещё, русский душ. Ведро-водопад В настоящее время парные и сауны строят с бассейном. Особенно приятно поплавать в таком бассейне после парилки. Смена горячего пара и холодной воды полезна для самочувствия и поддержания тела в хорошей форме. В спортивных комплексах, где занимаются водными видами спорта, обычно есть сауна. Плаванье благоприятно действует на сердечную мышцу, улучшает здоровье. После физических нагрузок также полезно расслабиться в сауне и снять напряжение. Прежде чем построить бассейн в бане, надо рассмотреть все варианты, а может, и принять решение установить ведро-водопад. В этом случае затраты будут минимальные. Обливные устройства являются стильным элементом сауны или бани. В ассортименте ведра по 20-30 литров; их изготавливают из натурального дерева. При этом применяют особую технологию без использования клея и лака. Для ценителей бани существует множество аксессуаров. Среди представленного разнообразия есть множество предметов – купели, ведра, шайки, ушата, черпаки, ковши, запарники и обливные устройства. Такой аксессуар, как ведро-водопад, пользуется большой популярностью. Его удобство в том, что, стоит потянуть за веревку, как на голову выливается ведро воды.

Обливные устройства обладают целым рядом достоинств.

Русская баня как похудеть в бане.

Похудение в бане происходит благодаря обильному потоотделению, что приводит сперва к потере жидкости из организма, а потом из жировых подвалов , что способствует расщеплению жира и выбросу получившейся в результате воды в виде пота. Однако организм будет предпринимать активные меры к возобновлению своих запасов , и для того, чтобы вес не восстановился, нужно знать и выполнять несколько важных требований. Соль задерживает воду в организме, поэтому, если вы собрались худеть, забудьте о соленьях в банном меню и тем более о пиве с рыбой, раками и др. При интенсивном парении возникает так называемая банная жажда , когда хочется пить и пить. При этом жидкости требуют больше всего вкусовые сосочки и полость рта. Если вы хотите похудеть не пейте в бане вообще только прополаскивайте рот и горло. Это трудно, но цель того стоит. Заранее приготовьте напиток достаточно кислый и витаминный (воду с лимонным соком, компот, натуральный разбавленный сок, слабый прохладный чай и т.п.). Никогда не употребляйте газированную воду особенно сладкую, с искусственными ароматизаторами! Ряд американских диетологов после комплексного изучения воздействия газированных сладких напитков на организм человека пришли к выводу, что сладкие газированные напитки являются причиной избыточного веса При этом совсем не важно, относятся ли они к категории легких и не содержат ли лишних калорий. Механизм их действия совсем в другом в искажении обмена веществ, которое приводит к нарушениям в организме. Стараясь избавиться от лишней воды (и лишнего веса) при помощи парной помните: организм будет стараться напиться любыми путями. Установлено, что после активного посещения парной тело в бассейне через поры в коже впитывает до 10 мл воды из бассейна! Придется потерпеть без бассейна и потому, что он останавливает потоотделение, а задача желающего похудеть потеть как можно больше. Принимать перед баней мочегонные средства, тем более химические, не рекомендуется: почки и так работают с полной нагрузкой. Не стоит также баловать себя арбузом он понижает температуру тела и прекращает потоотделение. Кроме того, арбуз мощное природное мочегонное. Перед посещением парной обмойтесь под душем: около 1 минуты под холодной водой, затем 2 3 минуты под горячей. Полежите в парилке на средней полке 4 5 минут, время от времени переворачиваясь и стараясь держать ноги насколько выше уровня тела. Веник не использовать. После парилки ополоснитесь около 1 минуты под нейтральным (температуры тела) душем и, завернувшись в простыню (лучше махровую) или махровый халат, отправляйтесь отдыхать в мыльное отделение или теплую раздевалку на 5 7 минут. Если есть возможность, следует принять горячую ванну (38 С, время 10 минут) или посидеть в тазу с горячей водой. Войдите в парную, пару минут походите до появления потоотделения, затем поднимайтесь на верхнюю полку и парьтесь с веником как описано в главе о веничном массаже (самомассаже). Лучше в положении лежа в течение 4 5 минут. Вставайте (не спеша, не резко), еще пару минут посидите на самой нижней полке, снимая пот веником или махровой тряпицей (полотенцем). Затем надо выйти, обмыться теплой водой и отдыхать 5 7 минут в раздевалке. Обязательно накройтесь простыней (махровым халатом, большим полотенцем), потом снова в парилку, париться с веником 5 7 минут. Выход в том же порядке. После третьего захода можно сделать массаж (самомассаж) руками или массажером. Допускается использовать мед, горчицу или соль в качестве притираний. Натираться следует также после третьего захода, но не после массажа (особенно с солью или горчицей, это может вызвать сильное жжение на раздраженной массажем коже). Заходить в парилку можно только после того, как растирание впиталось. Если в точности соблюдать методику, то за одно посещение бани в течение 2 2,5 часа можно сбросить 2 4 кг. Если же вы почувствовали себя плохо, нужно немедленно прекратить процедуры, вымыться под теплым душем, немного посидеть в прохладном помещении (желательно не на сквозняке), а затем идти домой, лучше в чьем-либо сопровождении. После банных процедур полезно дома полежать в теплой постели 1 2 часа, и если время года теплое погулять в лесу или в парке. Напомним, что если вы решили сгонять вес, то пить рекомендуется не ранее чем через 5 часов после бани и, конечно, не бросаться наверстывать упущенное , поглощая жидкости литрами. Надо выпить стакан чаю без сахара или поесть небольшую порцию легкого супа на курином бульоне (побольше овощей и зелени, поменьше жира и мяса!). Вода, как уже говорилось, составляет от 80 (у детей) до 65 % веса тела. Поэтому похудение в бане происходит в основном за счет потери воды, которая уходит через поры. В принципе, попотеть можно в любой бане, но именно для похудения лучше воспользоваться суховоздушной баней (сауной или русской каменкой, не поддавая пару). Если же воздух насыщен водяными парами, в неумолимом соответствии с законами физики потоотделение может сокращаться. Так, по крайней мере, считают традиционные специалисты по банной процедуре (например, Бирюков). Но с этим можно поспорить. В сырой паровой бане, при прочих равных условиях (например, одинаковой температуре и самочувствии клиента), потоотделение оказывается практически одинаковым. Просто влаги на коже оседает больше, чем в сухо-воздушной парной. Тем не менее влага с кожи (пот плюс водный конденсат) стекает с тела, уступая место новым порциям пота и конденсата. Точных данных о количестве собираемой с поверхности кожи влаги нет, поэтому говорить о преимуществе сырой паровой перед суховоздушной с уверенностью нельзя. На наш взгляд, темп похудения зависит от последующих этапов банной процедуры: отдыха в мыльном или раздевальном отделении, ограничения в воде и пище. Недаром древние римляне и греки считали, что если человек парится на полный желудок то поправляется, если же на пустой то худеет. И на этот счет у автора этой работы есть личный опыт. Работая профессиональным банщиком в общественных русских банях, мне приходилось подниматься на верхний полок и работать вениками в экстремальных условиях (температура до 70 С, влажность 70 90%) по 10 20 раз за смену. При средней продолжительности сеанса веничного массажа 7 10 минут, суммарное время активного парения составляло, как нетрудно подсчитать, около 3 часов. В течение рабочего дня я позволял себе выпивать до 1,5 2 л минеральной воды и примерно столько же чая, не считая жидких блюд (супа, борща) и твердой пищи. По окончании смены, глубоким вечером, нередко позволял себе бокал-другой пива с рыбой (очень хотелось соленого после обильного потоотделения). Организм при этом нагревался настолько, что я выходил в заснеженный двор, на мороз, после работы в парилке, душа и холодного бассейна и обсыхал там, стоя на ледяном ветру, не испытывая никаких ощущений кроме приятных. Так вот, за время работы я не сбросил ни полкило! Именно потому, что не отказывал себе в питье и пище (а также в пиве и соленьях). Плюс к тому, я как можно быстрее старался выключить потоотделение, принимая душ и плавая в холодном бассейне. С Бирюковым, безусловно, следует согласиться в том, что при похудении с помощью банных процедур главное постепенность. Разумеется, нужно избегать какой бы то ни было соревновательности в этом вопросе. Разные люди по-разному переносят парную, и потоотделение у них происходит строго индивидуально. Конечно, очень большую ошибку допускают те, кто старается побольше сбросить лишнего веса путем увеличения времени пребывания в парной. Или бесконтрольным повышением температуры воздуха. С другой стороны, если вы возьмете на себя функции банщика поработаете с веником над своим товарищем, потеря пота, конечно, возрастет. Как, впрочем, и нагрузки на мышцы и сердце. Поэтому подумайте, какой путь дли вас безопаснее чаще заходить в парилку, вести себя там пассивно и избегать быстрого охлажения после нее, или активно работать в парной, испытывая при этом жгучее желание сразу же прыгнуть в бассейн или сугроб. При одинаково затраченном времени на парилку (14 минут), но при разных методиках парения (непрерывно и по нескольку заходов), потеря веса в обеих группах оказалась одинаковой. При этом проведенные тесты на общее самочувствие у обследуемых второй группы оказались лучшими, чем у первой ( непрерывной ). Думается, можно полностью согласиться с Бирюковым, использование тепловой инерции тела оказывается весьма эффективным в борьбе с лишним весом. Итак, лучше чаще заходить в парилку, активнее вести себя там (заниматься веничным массажем и самомассажем), не погружаясь в бассейн и не становясь под душ, отдыхать, накрывшись плотной простыней или закутавшись в махровый халат в теплом помещении. При этом можно понемногу попивать маленькими глотками горячий чай с малиной или травяной отвар. Один из рецептов такого специального чая (напитка) следующий: 2 столовые ложки высушенной малины или цветков липы завариваются 2 стаканами кипящей воды, кипятятся 10 12 минут и процеживаются через марлю. Питье принимается небольшими глотками перед заходом в парную. Держать его нужно в термосе. И в заключение приведем несколько советов, касающихся похудения при помощи банных процедур.

1. Не ходить в баню после обильного застолья с большим количеством жирных, жареных, смешанных (типа салата оливье) блюд. 2. Париться следует только в лежачем положении. 3. Продолжительность парения должна составлять не более 15 20 минут, общая (суммарная) продолжительность до 30 минут. 4. Пар для похудения нужно делать посуше. 5. Пить перед парением следует как можно меньше и только горячее. 6. Частота посещения бани как минимум 2 раза в неделю, но не более 3. 7. После парилки утолять банную жажду только небольшими количествами кваса, морса, чая, сока. 8. Не принимать резко холодного душа или обливания. 9. Не употреблять перед баней соленого. 10. После посещения бани можно поесть достаточно плотно пища усваивается даже хуже, чем обычно. 11. После последнего захода в парилку хорошо завернуться в простынь и еще попотеть вплоть до полного прекращения потоотделения.

Баня и сауна при беремености.

Безусловно, посещать баню можно, но нужно делать это только с разрешения врача. В таком случае она способна благоприятно сказаться на состоянии вашего здоровья. Если посещать такие процедуры против воли врача, повышается риск возникновения осложнений. Они могут сказаться не только на вашем, но и на здоровье вашего, еще не родившегося малыша. Особенно осторожно нужно посещать баню на первых месяцах беременности, так как именно в эти моменты организм малыша начинает формироваться.

Меры предосторожности по посещению бани.

Конечно, старая пословица гласит: «Пар костей не ломит». Но не нужно забывать и о том, что все хорошо в меру. И поэтому, будучи в «интересном положении», не пренебрегайте мерами предосторожности, которые помогут сохранить здоровье ваше и вашего малыша. Посещая баню, обязательно: Следите за своим самочувствием – даже если вы почувствовали, что вам немного нехорошо, сразу же прекращайте процедуру; Присмотритесь к русской бане. Показатели температуры воздуха и влажности в ней помогают ускорить потоотделение, тем самым сократить время процедуры. Нужно отметить, что от этого организм сильнее не нагружается; Воздержитесь от прыжков в холодный бассейн как только выйдите из парилки. Такой перепад температур может привести к нежелательным последствиям; Носите ребристые резиновые тапочки. Именно они спасут вас от падений на скользкой плитке; Носите с собой в баню собственное полотенце и простыню для лавочек. Таким образом вы снизите риск попадания инфекций в свой организм; Пейте много чистой воды или зеленого чая. Так вы сможете избежать обезвоживания; Надевайте на голову войлочную шляпу. Такие продаются в каждом специализированном магазине. Она поможет сохранить здоровье волос и убережет вашу голову от перегревания. Если ваше здоровье вас не беспокоит и вы чувствуете себя хорошо, не стоит отказываться от любимого развлечения. Однако помните, что теперь вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за своего будущего малыша.

Можно ли париться в бане, будучи беременной.

Ответить на этот вопрос однозначно нельзя: нужно исходить из индивидуальных показателей состояния здоровья. Женщина должна сама следить за своим самочувствием. Если она не чувствует дискомфорта, когда париться, то ничего страшного в том, что она еще немного посидит на теплой лавочке нет. Если вы почувствовали хоть малейшие изменения в своем самочувствии, не стоит рисковать – лучше откажитесь от таких процедур. Постойте под прохладным душем, поплавайте в бассейне – развлечений можно найти множество. Подойдя к этому вопросу с должной серьезностью, парение в бане принесет вам только положительные эмоции. Запрещено париться при повышенной температуре тела, острых воспалительных заболеваниях, эпилепсии, проблемах с сердцем, онкологии, гипертонии. Ни в коем случае не посещайте такие процедуры вообще при угрозе выкидыша, предлежании плаценты. Также врачи рекомендуют воздержаться от парения во время беременности при бронхиальной астме, после недавних хирургических вмешательств. Париться в бане при беременности не рекомендуется на первом триместре, так как в этот период организм малыша формирует жизненно важные органы. Очень важно, чтобы в тот период женщина постоянно пребывала в покое, а малыш не испытывал перепады температур. Посещать сауну лучше всего со второго триметра, тогда такие процедуры помогают укрепить организмы матери и малыша, налаживают метаболизм, обладают отличным профилактическим эффектом. Сауна при беременности должна проходить без каких-либо экстремальных процедур. Необходимо исключить холодные обливания, резкие прыжки в бассейн. Соблюдая все рекомендации, вы минимизируете риск от таких процедур.

Солнечный коллектор своими руками находка для дачи.

В общей сложности длинна бруса 60м (или 10 шт. по 6 м). В соответствии со сметой был куплен антисептик, который защитит раму под солнечный коллектор и каркас-подставку. Черный антисептик был приобретен с целью покрытия площади рамы-стола.

Монтаж солнечного коллектора на дачном участке.

Каркас нашего солнечного коллектора своими руками планировалось установить наклонно в сторону юга. Для площадки была приобретена тротуарная плитка размерами 40 х 40см. Подготовка места включила в себя выравнивание, покрытие рубероидом, сверху насыпан щебень. На отстаивание и утрамбовку щебня необходимо время. В нашем случае это заняло около трех месяцев. После этого, сверху, площадка была снова застелена рубероидом и уже на него выложена тротуарная плитка (24 шт.). Следующим шагом стало изготовление рамы стола солнечного коллектора. Подготовленные куски бруса были скреплены стальными уголками (5 х5см) и шурупами. Фанера, нарезанная на необходимые части была также прикреплена к раме шурупами. В результате мы получили ровную площадку (стол) для установки трубок коллектора. Следует отметить, что конструкция получилась достаточно тяжелая 30 35 кг. Каркас-подставка должна быть прочной и устойчивой под воздействием ветров, весом снега и должна выдержать вес рамы, змеевика с водой и стекла. Для того, чтобы конструкция была более устойчивой, мы соорудили специальные колья из металла, которые смогут удержать каркас-подставку. Внутри теплицы на металлическом каркасе мы установили водозащитную розетку, при помощи которой будет подключаться электрический насос.

Целесообразным будет предусмотреть обычную вилку с розеткой. Таким образом вы сможете отключать насос во время купания в бассейне и обезопасите себя от поражения электрическим током. Следующим шагом была покраска наклонного стола конструкции сверху антисептиком черного цвета. С задней стороны мы покрыли поверхность бесцветной Тиккуриллой.

Подготовка каркаса-подставки для солнечного коллектора.

Согласно чертежа мы начали собирать каркас-подставку.

На готовый каркас был закреплен стол коллектора (под нужным углом.

При помощи алюминиевых колышков мы прикрепили всю конструкцию к земле. Поверхность стола мы пометили в местах, где будут крепиться трубки и в этих местах прикрутили заранее окрашенные в черный цвет крепления.

После установки креплений мы начали самостоятельно собирать солнечный коллектор.

Сборка солнечного коллектора.

Для начала мы подготовили металлопласт, нарезав части необходимой длины. Далее началась сборка змеевика (снизу вверх). Белый пластик и крепления мы окрасили в черный цвет баллончиками. В общей сложности мы постарались все покрыть черной краской (трубки, крепления). После сборки основной части конструкции, мы подключили систему непосредственно к насосу и провели испытания. Протечек обнаружено не было, да и вода поступала достаточно уверенно.

Наша основная цель получить и правильно использовать максимальное тепло от солнца. Одну из главных ролей при этом играет экран защиты. Благодаря этому приспособлению в коробе аккумулируется теплая температура, а затем воздух направляется на подогрев. В нашем случае для этой цели по краям стола был использован бордюр с покрытием антисептиком черного цвета (из вагонки). Также мы сделали из алюминиевого уголка раму для установки стекла. В результате выполнения указанных действий мы смогли снять размеры для стекла. Нарезка и установка стекла не заняла много времени. Для поддержания краев стекла был применен алюминиевый уголок. Середина держалась на центральном узле.

В результате мы получили прочную, герметичную конструкцию. Конденсат внутри замечен не был. Собирался он только снаружи в утреннее время. Если говорить об изменениях схемы, то во-первых, в процессе работы обратный клапан бассейна мы заменили на простой краник. Данной заменой мы постарались облегчить работу насоса. С клапаном насосу придется прикладывать больше сил в процессе работы. Во-вторых, была выполнена установка двух дополнительных кранов. Следует отметить, что кран, при помощи которого возможно перекрывать магистраль, является очень полезным приспособлением на случаи длительного отсутствия.

Проверка работы коллектора.

Испытательные работы осуществлялись с использованием специального термометра. При интенсивном солнце показатель температуры воды на выходе был очень высоким (обжигала руку). В соответствии с показателями измерений после 7 8 часовой работы насоса температура воды в бассейне нагрелась до 32 С периодически подключая насос. Следует отметить, что в процессе циркуляции воды происходит обогащение кислородом.

Цель достигнута вода моего бассейна стала теплой и комфортной. На фото вы можете увидеть мой результат самостоятельного создания плавательного комплекса.

Также в процессе функционирования нашей конструкции образовывается настоящее течение. Это происходит благодаря насосу. Благодаря этому вода не застаивается. Во время купания мы всегда насос выключаем, не хотим получить ожоги от горячей воды, выходящей по дну.

скачать dle 11.3