Полиграфия, дизайн и реклама для Вашего бизнеса!
Главная | О компании | Издательство | Портфолио | Услуги | Цены | Контакты | Новости | Статьи | Карта сайта
НАШИ УСЛУГИ:
Широкоформатная печать
Полиграфия
Фирменный стиль
Мультимедиа-презентации
Папки - регистраторы
Упаковка
POS - материалы
Видеодизайн
Web-дизайн
Журналы, каталоги, книги
НАРУЖНАЯ РЕКЛАМА
Выставочные стенды
Лайтбоксы
Баннерные растяжки
3D - дизайн
POS - материалы (FMCG)
Требования к макетам
Новости:
Статьи:

30.12.2015

Работающие мамы: как совместить работу и семью

Вы не хотите оставаться в одиночестве у себя дома с детьми и проводить своё время между детской площадкой и кухней? Для того, чтобы поддерживать функциональность мозга, вы начинаете работать, но скоро замечаете, что не можете сочетать карьеру и семью. Не паникуйте, если вы будете следовать нижеприведённым правилам, вы сможете достичь успеха.
Поддерживайте дружбу
Одна из самых больших ошибок, которые часто работающие матери делают – это отставка друзей на второй план. Это логично; вы не знаете, с чего начать, работа и семья не могут ждать, поэтому вы предпочитаете отложить встречу с друзьями. Но простые посиделки с друзьями за бокалом вином, действует, как лучшая психотерапия. Такая релаксация необходима для «очистки» головы и психического расслабления. Встречайтесь регулярно, ходите вместе на ужин, в бар или, по крайней мере, на прогулку. Это принесёт пользу не только вам, но и вашей семье.
Заботьтесь о себе
Это простая арифметика; если вы из вашего тела будете черпать энергию при минимальном её дополнении это, рано или поздно, скажется на вашем здоровье. Если вы хотите достичь максимальной производительности своего тела, которое должно работать на нескольких фронтах, необходимо заложить прочный фундамент и начать следует с действительно хорошего ухода за собой. Купите билет в спортзал, сходите на массаж, регулярно посещайте парикмахерскую или просто научитесь расслабляться так, как вам нравится. Вы сами лучше знаете, что вашему телу делает хорошо, а что вредит ему, так что воспользуйтесь этим. Также сосредоточьтесь на здоровой диете, вместо еды из ресторанов быстрого питания. Помните, что ваше тело – ваш главный капитал.
Разделите работу и семью
Строго отделите свою работу от семьи. Если вы проводите свои рабочие часы за бесконечными телефонными звонками о прелестях ваших детей, это может привести к большим проблемам. Если ваш босс должен воспринимать вас, как профессионального работника, не кормите его информацией о вашей личной жизни. Поверьте, что вашего босса совершенно не интересует, что ваша дочь играет в школьном спектакле, и что вам не удалось завершить проект из-за создания костюма для этого светского мероприятия. Точно так же, оставьте рабочие проблемы в офисе и не позволяют плохому настроению влиять на отношения в семье.
Определите правила
Ещё до того, как вы приступите к работе, обсудите с руководителем чёткие правила. Если вы заранее знаете, что в три часа должны забрать ребёнка из детского сада, скажите вашему боссу, что это не вариант – дважды в неделю оставаться на работе до шести, потому что затянется заседание. Обговорите, как часто вы готовы брать на себя миссии работать сверхурочно. Будьте вежливыми и готовыми идти на компромиссы, но знайте пределы, которые вы не сможете перешагнуть. Вы сэкономите ненужные недоразумения.

Главная | О компании | Портфолио | Услуги | Цены | Контакты | Copyright © 2006-2012 программа битые ссылки Artikul.net . Типография №1 Artikul Ltd
Тел.: +38 (044) 587 6757; Моб.: +38 (063) 169 6416; Киев, просп. Московский 9в info@artikul.net